Tanda Gaslighting Dalam Hubungan dan Akibatnya

Hubungan yang tidak sehat, atau toxic relationship adalah sebuah istilah yang sering kita dengar belakangan ini. Toxic relationship adalah suatu keadaan dimana dalam menjalin sebuah hubungan, seseorang lebih sering mendapatkan perlakuan tidak menyenangkan dari pasangannya dan dapat menderita kerugian secara fisik, mental, dan juga emosional.

Salah satu perilaku toxic relationship dalam hubungan adalah gaslighting. Gaslighting  adalah kejadian di dalam suatu hubungan yang tidak sehat, dimana salah satu pihak memanipulasi pikiran pasangannya, sehingga pasangannya mempertanyakan pikiran, ingatan, dan tindakannya, membuat korban menjadi ragu akan berbagai hal dan menimbulkan perasaan tidak nyaman. 

Baik tindakan yang disengaja atau tidak, gaslighting bisa timbul dari mana saja. Tidak hanya muncul dari hubungan percintaan, gaslighting juga bisa timbul dari hubungan lainnya seperti keluarga, pertemanan, dan lingkungan kerja. Namun gaslighting dalam hubungan percintaan dinilai lebih merusak dibandingkan hubungan yang lainnya.

Tanda-tanda Pasangan Gaslighting

Setelah mengetahui apa itu gaslighting dalam hubungan percintaan, hal yang perlu kamu tahu adalah tanda-tanda gaslighting dalam sebuah hubungan percintaan dan yang paling terpenting adalah kamu tahu bahwa kamu adalah korban dari gaslighting dalam sebuah toxic relationship. Apa saja tanda-tanda gaslighting dalam hubungan percintaan? Berikut ini adalah tanda-tanda tersebut.

Pasangan Sering Berbohong

Melakukan kesalahan adalah sebuah hal yang wajar untuk setiap manusia. Namun lain ceritanya untuk jika tidak mengakuinya dan kemudian berbohong kepada pasangan. Para pelaku gaslighting atau disebut gaslighter, akan memulai dari kebohongan kecil yang kemudian akan menjadi kebohongan besar.

Berbohong adalah tanda pasti adanya gaslighting dalam sebuah hubungan. Pasangan yang melakukan gaslighting sering kali berbohong untuk menutupi kesalahan sebelumnya. Meskipun sudah ada bukti akan kebohongan yang dilakukan, para pelaku gaslighting sering kali tidak akan mengakui kesalahannya.

Para pelaku gaslighting dalam hubungan akan terus berbohong dan terus menyangkal terhadap kesalahannya sampai kita mempertanyakan akan kebenarannya pada diri sendiri dan kemudian mempercayai pelaku gaslighting.

Memanipulasi Hubungan

Pelaku gaslighting akan berusaha memanipulasi hubungan kita dengan orang-orang terdekat seperti dengan orang tua atau teman. Pelaku gaslighting akan berusaha membuat sang korban menjadi hanya memiliki hubungan dengan pelaku saja, bahkan bisa sampai ke tahap ketergantungan, baik secara emosional atau psikis.

Ketergantungan yang dibuat oleh pelaku akan membuat korban merasa sangat tidak bisa kehilangan pelaku. Membuat korban merasa putus asa, pesimistis, takut, lemah, dan memiliki pemikiran jika pelaku akan berbuat hal yang bisa mempengaruhi kehidupan korban.

Mendominasi dan Mengatur

Pada tahap lanjut, pelaku gaslighting akan selalu bisa mendominasi dan mengatur korban terus menerus. Pelaku akan membuat korban sering ragu terhadap dirinya sendiri, membuat korban selalu meminta maaf kepada pelaku sekalipun korban tidak melakukan kesalahan, dan mendominasi kehidupan korban dalam berbagai hal.

Akibat dari Gaslighting

Setelah mengetahui tanda-tanda gaslighting dalam hubungan percintaan, ada beberapa dampak buruk yang akan mempengaruhi kehidupan kamu. Beberapa dampak buruk dari gaslighting adalah sebagai berikut.

  1. Korban tidak menjadi pribadi aslinya
  2. Korban menjadi kurang percaya diri
  3. Korban menjadi ketergantungan terhadap pasangannya
  4. Korban merasa tidak dicintai oleh orang lain
  5. Sulit membuat keputusan
  6. Korban menjadi mudah cemas
  7. Korban menjadi sulit mempercayai orang lain
  8. Selalu berpikir bahwa semua yang terjadi adalah kesalahan korban
  9. Sering meminta maaf
  10. Sulit mempercayai orang lain

Itulah beberapa tanda-tanda gaslighting dalam hubungan percintaan dan juga akibat dari gaslighting dalam sebuah hubungan. Hubungan percintaan yang sehat dan saling mendukung adalah hal yang seharusnya kamu dapatkan dalam sebuah hubungan.

Jangan pernah takut untuk melangkah maju demi diri sendiri. Segera tinggalkan toxic relationship, memulai hubungan baru dan mencari pasangan yang baru. Ada banyak biro jodoh yang bisa membantu kamu mencari pasangan baru. Selain itu, sekarang juga sudah banyak cara yang bisa membantu kamu cari jodoh online sehingga memudahkan kamu mendapatkan pasangan yang lebih baik.